Förändring

Som ni kanske kan se så har jag ändrat lite färger här på bloggen, insåg för ett tag sen att man fick anstränga sig bra mycket för att kunna läsa texten så just nyss tog jag tag i det, så jag hoppas att det blir lättare för er att se vad jag skriver för onödigt nu i fortsättningen.

Vidare till något viktigare nu.

Har ni någonsin satt er ner, och verkligen bestämt er för att ändra på någonting i erat liv? Och sen faktiskt gjort dom förändringarna?

Och kanske viktigast av allt, hållit fast vid den förändring ni gjort så att det numera räknas in i eran vardag, eller rutin?

Jag kan säga er som inte har gjort det, att det är väldigt svårt, bara en sån sak som att löst planera vad man ska göra under dagen kan vara skitsvårt att komma igång med och få in i sin vardagsrutin, då det inte har varit en självklar del i sin vardag sen förr.

Då jag flyttade ner hit till Irland, så hade jag faktiskt inga planer alls för mitt liv, jag vet faktiskt inte ens varför jag valde Dublin till att börja med, det var ett helt random beslut som jag bara kom på en eftermiddag och faktiskt höll mig till.

Men det är sån jag är, impulsiv, oplanerande, ta-dagen-som-den-kommer-tjejen. Och jag har faktiskt velat förändra detta eftersom denna livsstil har fått mig att aldrig planera in ens den minsta ting, som att låt oss säga, bestämma mig för att tvätta på fredag, utan jag bara går på och upptäcker helt plötsligt en morgon då jag sträcker in handen i garderoben och inte har några rena underkläder kvar.

Jag har inte planerat hur länge jag ska stanna på Irland, jag vet inte hur länge jag kommer att jobba i cafét och jag vet därför inte heller vad jag vill göra härnäst. Vart jag vill åka eller vad jag vill jobba med.

Jag vet bara att för varje vecka som går, så vill jag bara vidare. En kväll satt jag faktiskt och kollade på andra rum häromkring, bara för att se om det fanns något ledigt i närheten så att jag kunde få någon slags förändring i vardagen.

Det är ju helt sjukt egentligen.

Förr var jag ju inte såhär, det vet ni ju, förr planerade jag, och var en sån ordningsam människa, visst var jag det?

Ja, så därför har jag börjat göra vissa små förändringar i min vardag, för att dels få in någon slags rutin, och för att efter dessa små fasta förändringar, så kan jag gå över till dom större sakerna, så att jag sedan kan fortsätta göra det jag vill göra med mitt liv.

Jag kliver därför upp klockan 7 varje morgon, oavsett om jag ska jobba tidigt eller inte. Detta gör att jag får precis hela dagen på mig att göra sånt som jag kan komma på att jag behöver göra då jag nu mest jobbar kväll och inte börjar jobba innan 16.
Att det blev just 7 är för att om jag ska upp och jobba tidigt, så är det då jag kliver upp, sen har jag märkt att jag vaknar av mig själv ändå runt den tiden och om jag då ligger kvar och somnar om, så spelar det ingen roll när jag kliver upp nästa gång, jag är alltid så fruktansvärt trött och förblir det under resten av dagen och piggnar inte till riktigt förrän sent på eftermiddagen.

Så, kliva upp tidigt, vakna pigg, ha hela dagen och hinna göra det jag vill/måste utan stress, och dessutom somnar jag lättare på kvällen. Förut kunde jag ligga vaken till 1-2-tiden och fortfarande vara för pigg för att somna.

I februari så gick jag med i ett gym, detta pga flera anledningar. Jag älskar att träna, men har ingen riktig hemmautrustning och visste inte vad man kunde använda, men sen så gillar jag att gå någonstans och verkligen fokusera på träningen utan en massa andra saker som kan komma upp då man tränar hemma. Och så har jag inte tränat sen innan jag flyttade till Paris, vilket är ett tag sen så man har ju blivit som lite bekväm, lite mjuk och svag och det gillar jag inte.

Så nu går jag till gymmet fem dagar i veckan, och tränar lite drygt en timme per dag och detta gör jag oavsett hur jag mår och oavsett när jag jobbar under dagen.

Förändring tre ligger i min kost, och hur jag tänker kring det jag stoppar i mig. Jag gör storkok lite då och då, steker upp mycket grönsaker och quornbiffar och förpackar allting så att det sedan bara är att greppa en och ta med till jobbet, eller slänga in i mikron. Jag köper inte hem saker som jag vet är ohälsosamt och försöker att enbart äta mat enligt tesen "En ingrediens", alltså att maten jag köper är så nära sitt naturliga tillstånd som möjligt, inget processat, ingen snabbmat och annat som är dåligt för hälsan.
Det enda undantag jag gör för detta, är ju quorn, men man kan inte vara helt perfekt.

Jag tror inte att ni är sådär jätteintresserade av exakt vad jag äter och vad jag har slutat äta helt, men sen februari så har jag gått ner 5 kilo och då är jag inte sådär jättestrikt på jobbet med vad jag äter, och vi vet ju alla vad som finns tillgängligt på ett café...

Kanske att jag skulle sluta helt med det också, och se vad som händer=)

Jahaja, vad mer...? Näe, kanske var allt för nu det där, som sagt, dom stora förändringarna tar jag vid ett senare tillfälle tror jag, det räcker med att hålla reda på dom här sakerna nu.